Cututtukan baya sun zama “ƙanana,” in ji likitan jijiyoyi. Idan shekaru 30 da suka gabata matsalolin baya sun kasance daya daga cikin alamomin shekaru, yanzu matasa kuma suna kokawa game da kashin baya. Kwararren ya bayyana wanda ya kamata ya ji tsoron radiculitis da kuma irin ciwon baya da bai kamata a yarda da shi ba.
Me yasa bayana ke ciwo?
Ciwon baya (dorsalgia) shine mafi yawan korafin da likitan jijiyoyi ke ji. An yarda da shi gaba ɗaya cewa yana da alaƙa da cututtukan cututtuka na kashin baya (osteochondrosis, scoliosis, da dai sauransu). A gaskiya ma, wannan ba gaskiya ba ne: sau da yawa ciwon baya yana nuna cututtuka na wasu gabobin. Alal misali, jin zafi a cikin kashin baya na thoracic na iya bayyana saboda cututtukan zuciya (ciki har da m - ciwon zuciya na zuciya, angina pectoris ko dissecting aneurysm na thoracic aorta), kuma yana iya haɗuwa da m ko na kullum pancreatitis, na ciki miki ko m ciki. Radiating (mai magana) zafi a cikin lumbosacral yankin na iya nuna appendicitis, ovarian apoplexy, pelvic pathology, da kuma gynecological matsaloli. A matsayinka na mai mulki, irin wannan ciwo yana da tsanani, yana faruwa ba zato ba tsammani ko a hankali, kuma sau da yawa yana haifar da haɗari ba kawai ga lafiyar jiki ba, har ma ga rayuwa.
Har ila yau, zafi zai iya zama vertebrogenic (zuwa daga kashin baya kanta, suna da nau'i daban-daban na tsanani da bayyanar cututtuka - wadannan su ne zafi a cikin ƙananan baya (lumbodynia), a cikin thoracic (thoracalgia) ko yankin mahaifa (cervicalgia), da dai sauransu. A matsayinka na mai mulki, suna tasowa saboda canje-canje a cikin kashin baya kuma za'a iya gyara su tare da wadanda ba steroidal kwayoyi, da kuma jin zafi a kan gado hutawa a cikin damuwa. 7-14 kwanaki.
Me yasa ake kiran ciwon baya sau da yawa sciatica?
Da zaran baya ba zato ba tsammani ya kama, mutane suna magana game da radiculitis. Amma irin wannan ganewar asali ne kawai likitan neurologist zai iya yin shi bayan nazarin asibiti da kuma nazarin irin su CT da MRI, wanda zai nuna canje-canje na asibiti.
Tsofaffi yawanci ba su da sciatica, kodayake sau da yawa suna magana game da shi. Har yanzu, wannan cuta ce ta matasa, saboda ci gabanta yana buƙatar amsawar rigakafi mai aiki.
Yaya za ku san idan kuna da radiculitis?
Sciatica ba ya faruwa ba zato ba tsammani kuma ba tare da dalili ba. Mahimmin mahimmanci shine ci gaba a cikin ɓangaren kashin baya na irin waɗannan canje-canje na degenerative-dystrophic kamar osteochondrosis, spondyloarthrosis, disc herniation. Canje-canje na tsari yana faruwa sannu a hankali, amma tare da wasu dalilai masu ban sha'awa - sau da yawa bayan ɗaukar nauyi mai nauyi, hypothermia, tsarin kamuwa da cuta - radiculitis ya bayyana. Yana da matakan haɓakawa, sabili da haka alamun farko.
Da farko yana iya zama lumbago a baya, jin zafi kwatsam lokacin ɗaga wani abu mai nauyi. Kwanaki kadan bayan shan maganin kashe zafi da dumi, komai ya tafi. Na gaba, radiating (mai magana) zafi yana faruwa: wannan lokaci yana nunawa ta hanyar ciwo mai tsanani (kwanaki 10). Na ɗan lokaci, ciwon yana ɓacewa, haɓakawa da sakewa suna canzawa. Bugu da ƙari, kowane ɓarna na gaba ya fi tsanani kuma ya fi tsayi fiye da na baya. Daga baya, radicular har ma da radicular-spinal lokaci na bayyanar cututtuka na kashin baya na osteochondrosis na kashin baya yana tasowa, wanda jiyya ta hanyar likitan neurologist ta amfani da hanyoyin kulawa na mazan jiya, ciki har da paravertebral da epidural blockades, zai zama wajibi. Maganin tiyata na cutar kuma yana yiwuwa.
Shin fayafai masu rauni suna ciwo?
Hernias da protrusions na intervertebral fayafai suna da yawa. Wadannan degenerative canje-canje a cikin kashin baya sun zama mahimmanci "ƙananan": a baya an yi magana game da mutanen da suka tsufa, amma yanzu ana iya samun hernias har ma a cikin yara masu zuwa. A asibiti, suna iya (kuma wannan shine sau da yawa abin da ke faruwa) ba su bayyana kansu ta kowace hanya ba; kawai mutum baya jin su. Wannan kuma yana faruwa ne saboda siffofi na jiki: inda hernia yake, ko yana danne tushen, ko yana matsa lamba akan kashin baya da sauran bangarori. A kowane hali, hernia kanta ba ta cutar da ita ba, amma idan ya shafi "sha'awar" na wasu sifofi na canal na kashin baya, to, ba shakka, mutumin zai ji zafi. Ba shi yiwuwa a gano hernia ta ido; CT ko MRI zai taimaka tare da wannan.
Shin cututtukan baya “matasa” suna da alaƙa da salon rayuwa?
A zamanin yau, baya yakan damu da mutanen da suke dadewa a matsayi na tsaye (zauna a kwamfuta a ofis), suna ɗaukar nauyin nauyi na dogon lokaci (ciki har da wasanni), suna ɗaukar nauyi, kuma ba sa bin ka'idodin abinci mai kyau.
A karon farko bayana yayi zafi. Me za a yi?
Idan wannan shi ne m, kwatsam zafi tare da wani m mataki na tsanani, shi ne na gida da kuma tare da sauran bayyanar cututtuka (zazzabi, rauni, maye), sa'an nan kana bukatar ka kira motar asibiti domin kada ku miss wani m Pathology na ciki gabobin. Ana kuma bukatar agajin gaggawa a lokuta da mutum ke fama da matsanancin ciwo ta yadda ba zai iya samun wurin kansa ba ko da a kan gado, yana samun gurguje (misali, mari-kafa), kuma fitsari ya lalace.
Idan ciwon tsoka ne, to, zaka iya amfani da man shafawa da dumi. Yana da mahimmanci don daidaita sashin kashin baya kuma a kwanta (maimakon zama) da yawa, kuma kada a ɗaga nauyi. Idan bayan wannan babu canje-canje a cikin kwanaki biyu, ya kamata ku tuntuɓi likita.
Me za ku yi idan bayanku ya yi zafi bayan ayyukan yau da kullun? Misali, bayan dauke da jaka a kafada daya?
Za a iya haɗuwa da ciwo tare da cin zarafi na statics na kashin baya. Ciwon ciwo yana faruwa, alal misali, saboda ƙananan ƙafafu, raguwa na ƙafa ɗaya (idan ya fi 1-2 cm, yana rinjayar nauyin nauyin kashin baya). Ƙunƙarar ƙwayar tsoka na yau da kullum yana bayyana, wanda ke buƙatar gyarawa ta likitan orthopedic. Wani lokaci ana iya gyara wannan ta amfani da hanyoyi masu sauƙi: an yi insole na orthopedic, an wajabta tausa, an wajabta maganin jiki.
Shin zai yiwu a yi tausa lokacin da baya ya yi zafi?
Idan akwai ciwo a cikin kashin baya, an hana tausa; ba a sanya shi a lokacin lokuta masu tsanani ba. Kada ku je wurin chiropractor tare da ciwo mai tsanani ko dai: duk da haka, ƙwararrun ƙwararrun suna amfani da fasaha masu tsauri waɗanda ke yiwuwa ne kawai bisa ga alamun likitan jijiyoyi ko masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali.
Me zai taimaka kare bayanka?
Ya kamata ku yi amfani da aikin motsa jiki mai ma'ana: yin tafiya akai-akai, yin aiki a cikin dakin motsa jiki, ko'ina ku fitar da tsokoki na baya, wanda ke daidaita kashin baya. Kula da daidaitaccen abinci dangane da microelements. Yi hanyoyin ruwa: wurin iyo, wanka, saunas.